战火中的青春第25集

战火中的青春”中国(⛩)攀岩队速度组主教练(🚏)钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝(chang)试机会，因此容错率极低，运动员要(yao)承受巨大压力(〰)(li)，也极易被现场任何(😲)风吹草动(dong)影响(xiang)。 钟齐鑫给队员(yuan)们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到(📬)上场时是要走着还是(💘)跑着，上场后做准(zhun)备工作是先试踩(🆚)出(🥀)发踏板(❌)还是先抓握岩点，听(ting)枪前脑子里应该是什(💺)么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方(👗)法，适(shi)当增(🐂)强一些钝感力(🔙)。 “我们有个队员是近视眼(yan)，他上场总是看不(🤫)清对手，也看不清观众，只能(🤯)(neng)看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他(🌬)爬得稳(💊)。 ”图为观众在巴黎奥运会攀(🔓)岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是(shi)没有急的时候。 今年年初，记(🌟)者探(tan)访冬训，她正在改技(ji)术动作，并且陷入了瓶颈(🌫)，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她(ta)下来(🏢)一趟甚至会大喊(han)：“我想把那个（岩）点(🗣)(dian)拆了！”改动作是(shi)为(🐅)了提高攀爬效率。 别(🅱)看速度(du)攀岩的赛道是固定的，但(dan)每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作(zuo)，会让外人看着一成不变(🚜)的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上(shang)，身体不出现太大左右摆动，这样(🍈)肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不(bu)在一条直线上(♑)(shang)，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左(zuo)或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点(🔩)，顶尖男(nan)选手只需要使用十三四个就能到顶(🍶)，女选手(shou)由于力量和爆发(fa)力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些(🛐)。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种(zhong)必然。

她不朽的精神化作满山盛放的杜鹃花。 主(zhu)创高度提炼了“杜鹃花”的意象，以富有生命(😲)力的杜鹃花象征(zheng)田玉梅(mei)其(🛃)人其精神。 这漫山(👩)(shan)遍野的杜鹃花，寓意“党的女儿”不断涌现，也寓(🐪)意“星星之(zhi)火可以燎原(💑)”。

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建设美丽中国，任重而道远。

战火中的青春看到这里，相信各位(wei)吃瓜群(🍅)众已经可(🥞)(ke)以脑补出一出大戏了。