云端之上(原声版)HD

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”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持(🎖)续时间非常短，也没(mei)有第二次(ci)尝试机会，因(yin)此容(🌭)错率极(ji)低，运动员要承受巨大压力(🛍)，也极易被现场任何风吹草动(🍰)影响。 钟齐鑫给(🛂)队员们(men)的解(jie)决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时(shi)是要走着还是跑着，上场后做准备(🈂)工作是先试踩出发踏板还是先(xian)抓握岩点，听枪(🆓)前脑子里应该是什么状(zhuang)态……(🧝)“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌(🎠)握调节心理的方法，适当(⬆)增强(qiang)一些钝感力。 “我(🙎)们有个队员是(shi)近视眼，他上场(chang)总是看不清(qing)对手，也(🌈)看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为(wei)观(🍙)众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者(🎤)探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点(🏠)(dian)却抓(🐄)不住、过不去了，急得她下(♎)来(💎)一趟甚(⛸)至会(👚)大喊：“我想把(ba)那个（(🐰)岩）点拆了！”改动作是为(🐠)了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每(🥃)个运动员爬的方(fang)式(🐩)都不同(💊)，钻(zuan)研新的路线和(he)动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解(jie)释说，标准赛道上的岩点分布并不(📊)在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛(sai)道上一共20个(🐶)(ge)大手点，顶尖男选手只需要使用十(😩)三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多(duo)弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要(🙄)(yao)更(🎠)快，学习(xi)男子动作便是一种(zhong)必然(ran)。

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