喜新不厌旧 第四季第13集

喜新不厌旧 第四季”中国(🕌)攀岩(yan)队速度(du)组主教练钟齐鑫解释，由(🐃)于速度攀岩持续时间非常短，也没有(🔶)第二次尝试(shi)机会，因此容错率极低，运动(dong)员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把(ba)参赛流程(🌵)写(🌍)出来(🕸)，详细到上场时是要走着还是跑着(🔂)(zhe)，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态(🍠)……“以不变应万变，做到程(cheng)序(🏽)化攀爬”。 第二，掌握(🔦)调节心理的方法，适当增(zeng)强一些钝感力。 “我们有个队(🕰)员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清(qing)观众，只能看清岩点。 ”钟(zhong)齐鑫(🍃)说，“所(🕵)以他爬得稳。 ”图(🌝)为观众在巴黎奥运会攀岩项(🙉)目现场观赛。 新华社记者(zhe)高静摄不过，邓丽娟也不(♊)是没有急的时候。 今年年(♉)初，记者探访冬训(🍬)，她正在改技术动作，并且陷入了(le)瓶颈，平时能顺利通过的(de)岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作(zuo)是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是(🈯)固定的，但(🖋)每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路(🌶)线和动作，会让外人看(kan)着一(yi)成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样(yang)肯定(ding)最快。 ”邓丽娟的主(zhu)管教练(lian)张宁解释说，标准赛道上(shang)的岩点(⛄)分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一(🏥)共20个大手点(🧤)，顶尖(🔐)男选手只需(🌷)要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力(li)大多弱于男选手(✈)，要(yao)使用的岩点会多(🥛)一些。 因此，如果女(🛹)(nv)选手(🛣)想要更快，学习男子动作便是一种(zhong)必然。

1952年，潮阳西门女子英歌队成立。

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另外，北京(jing)城市气象研究(🎳)院副院长陈明轩、中(🐸)国航天科技集团有限公司(☝)高级工程师韩宗捷，揭晓了(le)北京冬奥(ao)会精密的气象(xiang)监测(🐅)与精准的气(🖊)象预报，以及在北方冬季寒冷的室外环境中保(bao)证火炬在传(chuan)递过程中稳(🌤)定燃烧的科技奥秘。 “办赛系列访谈”包含(😕)了本次冬(dong)奥会的各(🌉)大明星场馆以及冬奥飞扬火炬热(re)点项目，备受关注。

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