新重案传真第02集

新重案传真”中国攀岩(😠)队速度组主教(🔬)练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有(🦑)第二次尝试(🙆)机会，因此容错率极低，运(yun)动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹(chui)草(🌾)动影响。 钟齐鑫给队(🥀)员们的解决办法是：第一(🌍)，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着(👌)还是跑(pao)着，上(shang)场(chang)后做准备工作是先试(shi)踩出发踏板还是(🥔)先抓(😙)握岩点，听枪前(qian)脑子(zi)里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化(🐭)攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清(qing)观(guan)众(zhong)，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所(😭)以他(ta)爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也(🕐)不是没有急的时候。 今(jin)年年初，记者探访冬(dong)训，她正在改技术动作，并且陷入了(🕹)瓶颈，平时能顺利通(tong)过(guo)的(de)岩点却抓不住、过不(🍹)去了，急(ji)得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那(👀)个（岩）点拆了(📥)！”改动作是为了提高(🕚)攀爬效率(lv)。 别看速度攀岩的赛道是固(gu)定(🥁)的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研(yan)新的(💒)路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是(shi)沿着(zhe)一条直线向上，身(🆕)体不出现太(🈷)大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管(👱)教练张宁解(jie)释说(🎤)，标(⏭)准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以(yi)不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一(👼)共20个大手点，顶尖男(nan)选手只需要使(🥠)用十三四个就能到(👸)顶，女选(❇)手由于力量和爆(🐌)发力大多弱于(👾)男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如(ru)果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

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