听海涌第01集

听海涌这在好莱(lai)坞主打合家欢与(🛴)大团圆的主流动(dong)画中，是非常特别和难得的。

虽然Complexity在首轮比赛中战胜ALTERNATEaTTaX或许会比较轻松，但他们(men)仍(🛡)有可能在Play-in阶段中落败，在(🚸)(zai)随后的比赛中对阵Falcons或EternalFire。即(ji)使JT的队伍能成功晋级，要让Complexity在IEM科隆站中取得一个值得津津乐道的成绩仍然(ran)是(🏷)相(xiang)当困难(🥍)的。

听海涌”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由(⬅)于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机(👇)会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现(xian)场任何风吹草动(🤭)影(ying)响。 钟齐鑫给队员(yuan)们(men)的解决办(ban)法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上(🍸)场(chang)时是要走着还是(🗜)跑着(zhe)，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是(📩)什(🖌)(shi)么状态(tai)……“以不变(bian)应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我(wo)们有个队员是(👕)近视眼，他上场总是看不(⛹)清(qing)对手，也看不清观(guan)众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴(🎄)黎奥(🐊)运会攀岩项目现场观(🥚)赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能(neng)顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她(📉)下来一趟甚至会(hui)大喊：“我想把那个(ge)（岩）点拆了(le)！”改动(🔺)作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每(mei)个运动(🚣)员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的(📌)训练变得富有挑战起来(😶)。 “理想的速度攀爬(🔅)是沿着一条直线向上，身体(ti)不出(✝)现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上(🧞)，但如果能力够强，有些选手可以(yi)不借助(zhu)太偏左或偏右的(🍘)岩点(dian)。 赛道上一共20个大(da)手点，顶尖男选手只需要使用(yong)十三四个就能到顶，女选手(📶)由于(🤕)力量和爆发力大多弱于男选手，要使(🥓)用的岩点会多一些(🗡)。 因此，如(ru)果女选(♿)手想(xiang)要更快，学习男子动(📓)作便(bian)是一种必然。

男(💖)队袁也淳、窦(⚪)泽成完顺利完赛，殷若宁(ning)、林希妤备战。

听海涌每次办展前，这样的讨论(⏩)都会反复(🌾)进行。 “良渚博物院主要是展示良渚文化。