迷失海湾 第一季第04集

迷失海湾 第一季”中国攀岩队速度组(zu)主教练(🌨)钟齐鑫解释，由于速度(🚂)攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝(chang)试机会，因此容错率极低，运(yun)动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风(🗃)吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛(🎶)流程写出来，详(💀)细到(dao)上场时是要走着还是跑着，上场后做准备(🛬)工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理(🔹)的方法，适当增(zeng)强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总(zong)是(♟)看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众(🛀)在巴黎奥运会攀(pan)岩项目现场观赛。 新华社记者高(📄)静摄不过，邓(🈁)丽娟也不是没有急的时(shi)候。 今年年初，记者探访冬训，她(🔪)正在改技(ji)术动作(🙎)，并且(qie)陷入了瓶颈，平(❔)时能顺(🚹)利通(tong)过的岩点却抓不住、过不去了(le)，急得她下来一趟甚至(❔)会大喊(📆)：“我想(🍷)把那个（岩）点拆(chai)了！”改动作是为(wei)了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动(🛫)员爬的(🥀)方式都不同，钻研(⚪)新的路(🧢)线和(he)动作，会让外人(ren)看着一成不变(bian)的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿(👓)着(🐗)一条直线向上，身体不出现太大(🐉)左右摆动，这样肯定最(zui)快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借(jie)助太(tai)偏左或偏右(🆕)的岩点(dian)。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选(xuan)手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用(yong)的岩点会(♊)多一些。 因此，如果(guo)女选手想要更快，学习男子动作便(bian)是一种必然。

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颁布国内首(🐦)部地方性禁塑法规和“禁塑名录”，通过互联网技术(shu)从产(chan)销到使用(yong)各环节严格监管(guan)，“全域全链条”治理塑料污染。 实施全国(🐰)首(shou)个排污许可地方性法规，行业“自评”，按证管理(📃)，全覆盖、清单式执法。 监管部(bu)门既当好排污单位“店小二(er)”，又(📠)做好环保管理“裁判员”。 —(🈴)—搭建智慧合作平台。

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