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”中(zhong)国攀岩队(dui)速度组主(zhu)教练钟齐鑫(xin)解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没(mei)有第二次尝试机(🎟)会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟(👝)齐鑫给队员们的解(🎅)决(jue)办法(⛸)是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时(👘)是要走着还(hai)是跑着，上场后做(🌹)准(zhun)备工(gong)作是先试踩出发踏板还是(shi)先抓握岩点，听枪(qiang)前脑子里应该(gai)是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些(xie)钝感(gan)力。 “我们有个队员(✴)是近视眼，他上场总是看不清对(😀)手，也看(👗)不清观众，只能(neng)看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得(🌕)稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目(mu)现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不(bu)是没有急(🛄)的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷(🕔)入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却(💚)抓不住、过不去了，急得她下来(🎭)一趟甚至(🗄)会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高(😚)攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬(🦏)的方式(🔧)都不同，钻研新的路(🙈)线和动(dong)作，会让外人看着(🚊)一(yi)成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是(🔮)沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动(dong)，这样肯定(ding)最(zui)快。 ”邓丽娟(🔮)的主管教练张宁解释说(🥅)，标准赛道上的岩点分布并不在一(🍠)条直线上(👯)，但如果能(neng)力够强，有些选手可以(yi)不借助太偏左或偏右的岩点(😵)。 赛道(dao)上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到(😌)顶，女选手由于(yu)力量(liang)和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如(🕦)果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

麻雀侠对此，何冰表示：我(wo)的根基是(shi)现实主义(🚪)。但我是林兆华先生训练出(chu)来的演员，我这一生几乎都在(🏤)跟他合作，不(bu)可能不受(💟)他的影响。老爷子的精髓我学不(⚪)来，因为他是一个太敏感、感觉(🆙)太好的艺术家，实在没法学(xue)。

邱喆表(biao)示，疫情期间(🛴)店铺长期关闭(bi)，催生了大量临期食品，一定程度上炒热了市场，给(🛎)行(🙉)业带来生机，也使新人一窝蜂入场。

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