慕梓谣IP属地:广东·东莞 发布于8分钟前
暴君画家的情人”中国攀岩队速(🛂)度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持(chi)续时间非常短，也没有第(🦗)二次(🐄)尝试机会，因此(😓)容错(cuo)率极(ji)低，运动员要承受巨大压(ya)力(li)，也极易被现场任何风吹草(cao)动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场(😨)后(📗)做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该(😉)是什么状态……“以不变应万变，做到程(🗯)序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我(wo)们(men)有个队员(yuan)是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清(🌋)观众，只能看清岩点。 ”钟(💇)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴(ba)黎奥运(🎖)会攀岩项(xiang)目现场观赛。 新华社记者高静摄(🖍)不过，邓丽娟也不是没有急的时(🏧)候。 今年年初，记者探访(fang)冬训，她正在改技术动作，并且(qie)陷入了瓶颈，平时能顺利通(🎯)过的岩点却抓不住、过不去(qu)了(le)，急得她下来一趟(🎖)甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬(pa)效率。 别(💣)看速度攀岩的赛道(dao)是固定的，但(📮)每个(🔌)运动员爬的方式都不同，钻研新的路(🚿)线和动作，会让外人看着一(yi)成不变的训练变得富有挑战起来。 “理(li)想的速度攀爬(😞)是沿着一条直线向上(shang)，身体不出现太大左右摆动，这样肯(🈹)定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并(bing)不(bu)在一条直线上，但(dan)如果能力够强，有些选手可(ke)以不借(jie)助太偏左或(🍵)偏右的岩点。 赛道上一(yi)共20个大手点，顶(👝)尖男选手只需要使用十三四个就(jiu)能到顶，女选手由于力量(📗)和爆发力大多弱(ruo)于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此(ci)，如果(🎠)女选手想要更快，学习男(🎾)子动作便是一种(💀)必然。
