Wake Up, Girls!第05集

Wake Up, Girls!多年来(lai)，我有幸参与一系(🎹)列大型活动和文艺(yi)演出的灯光设计工作。

非洲血腥动物(⏩)标本加工(😝)：场面触目惊心____:____:____年月日:在温特和(he)克城外的这家动物标(😙)本制作厂内(⬅)，厂主和他手下的名工人先将动物的皮(pi)从其尸体上(shang)完整地剥(🔱)(bao)离下来晒干，然后根据动物体型(xing)的大小采用大中小三种模具进行液体泡沫填充，等到晾干后移(yi)除模(📌)具。

Wake Up, Girls!”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速(su)度攀岩持续(💯)时间非常(🍶)短，也没有第二次尝(🏿)试(🎠)机会，因此容错率极低，运(🦎)动员(😱)要承受(shou)巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员(🍴)们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上(shang)场时是要走着还是跑着，上(shang)场后做准备工作是先(xian)试踩出发踏(ta)板还是先抓握岩点，听枪前(qian)脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的(de)方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(ta)上场(🥕)总是看不(🤽)清对手，也看不清(🛍)观众，只能看清岩(🐂)点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳(wen)。 ”图(tu)为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛(📴)。 新华社记者高静摄不(🧚)过，邓丽娟也(📝)不是没有急的时(shi)候。 今年年初，记者探访冬训(xun)，她正在改(🛬)技术动(dong)作，并且陷入了(🍰)瓶颈，平时(shi)能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会(🗄)大喊(🤵)：“我想把那(na)个（岩）点拆了！”改动作是为(wei)了提高攀(😞)爬效率。 别看(📜)速度攀岩的赛道是固定的(de)，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作(zuo)，会让外人看着一成不(⛴)变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大(da)左右摆动，这(🕉)样肯定最快。 ”邓丽娟的(🏬)主管教练张(zhang)宁解(jie)释说，标准赛(sai)道上的岩点分(👂)布并不在(zai)一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太(🧞)偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三(san)四个就能到顶(ding)，女选手由于力量和爆发力大多弱于(🌰)男选手，要使用的(🐽)岩(yan)点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子(zi)动作(🖥)便是一(yi)种必然。

苑宁宁赞(zan)同方燕关于“对网络平台企业(ye)加强监管”的建议(🐷)。

Wake Up, Girls!”尹力说。